從大帽山的閘口到禾秧山都明確易走，風景開揚，亦有不同大型石景拍攝。假如不選擇從荃灣離開，向上往大帽山撤退會容易一點。

     難度方面，基本上都是泥路，不過路線明確。唯獨從禾秧山急降荃灣老圍，比較考驗膝蓋能力。

     大帽山的閘口，途經施樂園去妙高台石林。進入施樂園的石屎馬路走二十分鐘，就開始轉入泥地山路。

     到了相思林徑跟響石徑的交滙處，可以看到川龍上行的路。除了從響石徑走上來，其實從麥里浩徑下達妙高台山火瞭望台更方便快捷。

     沿山火瞭望台走到兩座石砌戰壕，大帽山貴為全港最高點，能夠俯瞰香港大部分地區，背後亦有軍營。

     從大路轉入一段幼竹林徑，尋幽探秘一番，默默地尋找相思石林。果然走出竹林，就豁然開朗，見到一片廣大石林，而且背景是整個青衣荃灣一帶。面積目測約五個藍球場大，高低落差二十米，每顆岩石都比一個人高大，而且高低錯落有緻。

     王母點將台是禾秧石林的地標，因為石台遠看像一座閱兵台，高約十米，後方又有大帽山襯托。這裡亦有一條路徑從麥里浩徑前來，地方廣闊開掦。

     沿著開揚的山脊下降，目下的景觀，讓人回味不同的旅程。畢竟禾秧山可以看到城門水塘，草山針山，馬鞍山獅子山。

     石天門是由數組巨大岩石形成的一條窄窄通道，長約十米，闊僅約半米，成人通過也要側身而行，勉強有空間可以轉身。它的出口是一條窄縫，目擊到身型嬌小的女仕，如果不懂技巧，也要花費一番功夫才不致七上八落。因此，並非所有遊人都夠膽挑戰這個有趣的天然身材測量器。

     下坡路段並非石階梯級，途經郊遊徑，取道山脊回到鄉村道路，就可以到達荃灣老圍。